3类人吃错枸杞反伤身

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3 类人吃错枸杞反伤身 说起枸杞,人们一般都是会想到它的好处,知道这是一种对人体健康有益的食物,的确,枸杞的作用 有很多,它还可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可能 是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,那 就是吃法不正确,或者是触碰到一些禁忌的话,就会产生副作用了,那么,枸杞的副作用有哪些呢? 3 类人吃错枸杞反伤身 一、阴虚人群吃枸杞易上火 夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时 更应减少用量。

二、过量食用问题多 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。

但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效, 枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素 B1、 B2、C、钙、磷、铁等成分。

对人体健康有益,但是 要注意把握用量。

过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

三、感冒发烧都别吃 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。

由于它温热身体的效果相 当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、 性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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